Ulli Hundertmark:

lang, noch länger, ultra-lang 

"Für mich hieß es nach vielen Jahren ohne echte sportliche Herausforderung: raus aus der Komfortzone und rein ins Laufabenteuer Trailrunning. Dank Larissas individueller Herangehensweise habe ich sehr viel über meinen Körper und seine Reaktion auf verschiedene Trainingsreize gelernt und konnte mich gezielt auf die neuen, sehr ungewohnt langen und anspruchsvollen Strecken vorbereiten. Auch für die richtige Verpflegung während der langen Rennen gab es immer wertvolle Tipps. Darüber hatte ich mir bis dato noch nie Gedanken machen müssen, aber es ist einfach etwas ganz anderes, wenn plötzlich nicht mehr nur Minuten sondern viele Stunden im Wettkampf unterwegs ist.

Ich fühle mich total gut aufgehoben und schaffe es dank der sehr individuellen Planung auch anspruchsvolle Trainingsphasen mit meinem Alltag zu vereinbaren."

Seit zwei Jahren Trainingsplanung für Strecken zwischen 10km und Ultratrail Running

Daniel Brün:

Einmal Boston!

'Ich bin mein Leben lang Radsportler (MTB-Marathon) gewesen und nur selten und vor allem immer nur dann gelaufen, wenn ich aus irgendeinem Grund nicht aufs Rad konnte. Vor zwei Jahren gab es wieder einen Grund und seither verging kaum ein Tag ohne Lauftraining, wenn auch meist sehr unspezifisch, planlos und zu intensiv. Nach über 20 Wettkämpfen von 800m bis Marathon im letzten Jahr und einer unerwarteten Qualifikation für den Boston-Marathon, war es an der Zeit, mal strukturiert an das Training heranzugehen. Larissas Trainingsplan berücksichtigt meine zeitlichen und körperlichen Rahmenbedingungen perfekt, verhindert sehr effektiv die sonst dank Gruppendynamik viel zu intensiven (aber unsinnigen) Trainingseinheiten und zeigt schon nach der Hälfte sehr deutliche Effekte: Puls niedriger, keine Probleme im Bewegungsapparat, Tempohärte steigt. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben, Boston kann kommen!"

16 Wochen Trainingsplan inkl. Athletiktraining 

Willi & Tom: 

Einmal im Leben einen Marathon laufen

"Sich zu zweit auf den Weg zu diesem Ziel zu machen, ist für uns eine tolle Kombination aus zusammen verbrachter Zeit, einem gegenseitigen Unterstützen sowie dem Nachgehen einer gemeinsamen Leidenschaft. 

Durch Larissas individuell geschriebenen Pläne können wir dies perfekt umsetzen, da sie keine Mühe scheut, möglichst viel gemeinsame Trainingszeit für uns zu schaffen. 
Ihr Training ist sehr abwechslungsreich, macht total viel Spaß, sie hat stets ein offenes Ohr für Rückfragen und gibt für alle Einheiten genaue Anleitungen. 

Es ist eine inspirierende Zeit, die wir so schnell nicht vergessen werden, in der wir viel über uns lernen und einen wunderbaren Menschen kennenlernen durften."

16 Wochen Trainingsplan inkl. Athletiktraining 

(Foto Copyright: Gernot Kaspersetz)